2019年09月07日

社会不安障害 〜SAD (Social Anxiety Disorder )〜

SAD(社会不安障害)を強い「上実下虚」の状態と捉えます。

日常生活における不安障害を思いつくままあげてみますと、大まかに以下のように分類できると思います。

・パニック障害  
・空間恐怖症(高所・閉所など)
・特定のものに感じる個人的な恐怖症  
・強迫性障害
・全般性不安障害
・場面緘黙 
・急性ストレス反応
・PTSD(外傷後ストレス障害)  
・SAD(社会不安障害)

こんなに沢山の不安障害があります。現代社会がいかにストレスと不安の製造機であるかが伺い見える気がします。

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SAD(社会不安障害)のチェック

下記の状況において、不安や緊張を感じて声や手がふるえることがありますか?

□大勢の前で話さなければならない
□人前で指名されて、自分の意見を述べなければならない
□権威ある人や社会的地位のある人と話さなければならない
□知らない人に電話をかけなければならない
□初対面の人とマンツーマンで話さなければならない
□面接で自分の考えや意見を伝えなければならない
□人が見ている前で署名や文字を書く
□なじみのない場所で外食をする
□上記の質問のいずれかの為に社会生活に大きな支障がある

*上記の3つ以上が頻繁であればSAD(社会不安障害)の可能性が疑えます。


SAD(社会不安障害)とは?

症状
人前で話したり文字を書いたり、他人と食事をすると、 強い緊張や不安感に伴い、 手足のふるえ・動悸・吐き気・冷や汗などを生じます。


概念
個人的な性格・性質(あがり症・緊張症)などと明確な区分はなく、状況に慣れることで症状が改善されればSADではなく、慣れても症状に変化がないようならばSADの可能性があると判断します。

人前での大きな失敗や不安・緊張した経験が 脳の扁桃体(恐怖や不安の中枢)にすり込まれ、 同じような「人前」という条件に反応してしまうことも。


好発
SADで医療機関を受診するのは、働き盛りの年齢(人間関係が多彩で、仕事上失敗できず、初対面の人ともそつなく接しなければならない)が多いようです。 ですがその方たちも、多感な中・高生時代に発症しているケースが多いのです。


社会性
・成人SAD患者の20%が無職です・・・面接・就職・仕事・人間関係がスムーズに行かない、能力や才能を生かせるチャンスを逃してしまうなど。

・成人SAD患者の60%が未婚です・・・異性とうまく付き合えない→非婚や晩婚など。

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当院では、SAD(社会不安障害)を、強いストレスや疲労などによる心身に生じた滞りから生じる、強い「上実下虚」の状態と捉えます。

「上実下虚」とは、どのような状態なのでしょうか?

蓄積された疲労やストレス、生活習慣の不摂生、過去のケガや手術の影響、不安・焦り・憤り・恐怖体験・ショックなどにより、ひと塊だった全身(心)のエネルギーが病的に分離してしまうことです。

例えれば一昔前の沸かすお風呂。上がすごく熱くなって(実)下は冷たいまま(虚)の状態です。

かき混ぜて温度を均等にすると心地良いですよね。 健康とは「体内のお風呂」をかき混ぜて、全身(心)が適温である状態のことです。


分離された片方のエネルギーは上部・表面にたまり密度が高くなります。

□上部で密度が高くなりすぎたエネルギーにより、上半身や表面では、のぼせや頭皮の感覚過敏・皮膚の症状・鼻炎や鼻血、耳鳴り、眼の症状、肩こり・首の痛み、腕や指関節の痛み、手の振るえなどが生じやすくなります(上実)。

□反対にエネルギーの密度が低下した下半身や深部では、冷えて力がなく、腰・膝・脚にだるさや痺れ・痛みなどの神経症状や関節症状が起こりやすくなります。また、泌尿器や排泄機能・生殖器の症状なども出やすくなります(下虚)。

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心身の疲れや疲労をとり、睡眠・栄養・休養を充実させることで

お風呂をかき混ぜたように体の中のエネルギーが上下均等になります。 エネルギーが上下に分離してしまうのを留める力が湧いてくるのです。

東洋的な考え方に基づいてみれば、

SAD(社会不安障害)の背景には、(発症時期の)その方の疲労やストレス、環境や価値観の急激な変化、周囲へのわだかまり、過去の出来事や記憶のトラウマなどによる 「心身に生じた滞り」「バイタリティ(生命力・活力)の低下」があると考えられます。

それにより生命力(自然治癒力)が弱められ、強い上実下虚が生じ、本来よりも大きな不安・緊張に増幅され 心に深く刻み込まれてしまった状態が不安症の一因なのではないでしょうか?

発症が多感な年頃に多いというのも、 日常のストレス、わだかまり、人前でのささいな失敗を、より敏感に、より大きく増幅してしまう思春期の精神的な要因が大きく関わっているようにも思えるのです。

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当院では、東洋的な考え方に基づいた全身(心)の調整により、心身に生じた滞りによって弱められた生命力(自然治癒力)の働きを補い高め、それにより上実下虚の改善(お風呂をかき混ぜること)を目指します。

*過去のケガ・転倒・ムチウチなどによる外傷性の要因が確認できれば、その部位には補助的な処置が必要になります。

「原因がわかるだけでも救われる」

長年のSAD(社会不安障害)の症状で苦しまれている方の中には、そう思われる方もいらっしゃるかも知れません。

全てのSAD(社会不安障害)の原因が「上実下虚」だとは決めつけられませんが、 改善のヒントは、睡眠・栄養・生活習慣の改善、気分転換などによる、心身の休養(弱められたバイタリティを補うこと)にあるように思えるのです。

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ブログ文章 橋本昌周

江戸川区・京成小岩 / 千葉県 山武・東金市(出張専門)
鍼灸・積聚(しゃくじゅ)治療
小児はり 不妊症の鍼灸治療

はなのやま鍼灸院
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posted by shosyuh at 09:34| Comment(0) | TrackBack(0) | ストレス障害・不安症